Die Gruppe richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, unabhängig von der psychischen Diagnose. Ob eine gruppentherapeutische Behandlung für Sie passend ist, klären wir gemeinsam in den ersten Gesprächen. Eine Sitzung dauert 100 Minuten inklusive kurzer Pause.
In der Regel erfolgt die Behandlung kombiniert: Der Schwerpunkt liegt auf der Gruppe, bei Bedarf sind ergänzende einzeltherapeutische Gespräche möglich. Diese dienen u. a. der Vor- und Nachbereitung der Gruppentermine, z. B. um Ängste im Gruppensetting zu überwinden.
Zu Beginn jeder Sitzung werden individuelle Anliegen gesammelt und gemeinsam ausgewählt, welche Themen besprochen werden. Der Austausch mit anderen, die ähnliche Herausforderungen kennen, eröffnet neue Perspektiven, hilft festgefahrene Muster zu erkennen und neue Wege zu erproben. Ergänzend werden psychotherapeutische Informationen und Strategien vermittelt.
Vertraulichkeit, Respekt und klare Regeln bilden die Grundlage für eine vertrauensvolle Atmosphäre. Jede Person entscheidet selbst, wie viel sie teilen möchte.