Das Therapieverfahren, das die Basis meines Arbeitens bildet, ist die (kognitive) Verhaltenstherapie.
Damit die Therapie auch außerhalb der Sitzungen wirken kann, werden auch Übungen und Hausaufgaben für die Zeit zwischen den Sitzungen vereinbart. Elemente aus der Schematherapie und EMDR fleißen in meine Arbeit mit ein.
Da jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich selbst zu helfen, sehe ich es als meine Aufgabe, Sie dabei zu unterstützen, diese Fähigkeit zu nutzen und Ihnen „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu bieten.
Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppen- sowie die Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie an. Welche Behandlungsform für Sie das Richtige ist, besprechen wir gemeinsam in den ersten Gesprächen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Therapie von peripartalen erkrankungen, das heißt, Erkrankungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Kinderwunsch.
Mein gruppentherapeutisches Angebot umfasst unter anderem eine störungsübergreifende Gruppe, in der Techniken rund um den Umgang mit ungünstigen Gedanken erlernt und geübt werden.