Was erwartet Sie?
- Professionell geleitete Gruppe durch erfahrene Psychotherapeutin
- Austausch auf Augenhöhe: Erkennen, dass andere ähnliche Erfahrungen machen
- Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie: Umgang mit negativen Gedanken, Förderung von Selbstwirksamkeit
- Emotionale Entlastung und Aufbau von sozialer Unterstützung
- Praktische Übungen für mehr Stabilität im Alltag
- Ressourcen stärken statt nur Probleme betrachten
Für wen ist die Gruppe geeignet?
- Erwachsene mit depressiven Symptomen- Personen, die sich Austausch wünschen oder ihre Therapieerfahrungen ergänzen möchten
- Menschen, die Strategien für den Umgang mit Belastungen erlernen wollen
- Zur Überbrückung der Wartezeit und zur Vorbereitung auf eine Einzeltherapie
- Maximal 7 Teilnehmer
Organisatorisches
- Start: 28.04.2026, dienstags von 16:00 - 17:30 Uhr
- Dauer: vier wöchentliche Sitzungen à 90 Minuten
- Ort: Psychotherapeutische Praxis Bernhard Gabriel, Bergheimer Str. 433, 41466 Neuss
- Kosten: Abrechnung über gesetzliche Krankenkasse, nicht antragspflichtig