Geleitet von
Ief Nicasi · Berlin
Psychologischer Psychotherapeut
Gruppenpsychotherapie
Gruppe für Angst, soziale Ängste, Abhängigkeit und Lebensveränderung
Diese verhaltenstherapeutische Gruppe richtet sich an Erwachsene mit Ängsten, sozialen Ängsten, stoffgebundenen oder Verhaltenssüchten sowie den Folgen belastender Beziehungserfahrungen. Gemeinsam entwickeln wir wirksame Strategien zur Bewältigung von Ängsten und Abhängigkeiten, stärken Selbstwert.
Termine
Für wen
Erwachsene · 3–6 Teilnehmende
Ort
Wielandstraße 14 · 10629 Berlin
Abrechnung
Gesetzlich versichert · Privat versichert · Selbstzahler · Kostenerstattung
Kontakt zur Gruppe
Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich direkt an Ief Nicasi.
Beschreibung
Weitere Informationen zur Gruppe
Ergänzende Hinweise zu Ablauf, Zielgruppe und Rahmen der Gruppe.
Gruppe für Angst, soziale Ängste, Abhängigkeit und Lebensveränderungen
Diese verhaltenstherapeutische Gruppe richtet sich an Erwachsene, die unter Ängsten, sozialen Ängsten, stoffgebundenen oder verhaltensbezogenen Abhängigkeiten sowie den Folgen belastender Beziehungserfahrungen oder Beziehungstraumata leiden. Häufig hängen diese Schwierigkeiten eng zusammen und beeinträchtigen das Selbstwertgefühl, Beziehungen, den Beruf und die Lebensqualität. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, um diese Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Die Behandlung basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ängste zu bewältigen, Vermeidungsverhalten abzubauen, Suchtdruck besser zu regulieren und ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Gleichzeitig werden emotionale Themen wie Scham, Selbstzweifel, Einsamkeit oder Schwierigkeiten im Umgang mit Nähe und Distanz aufgegriffen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf zwischenmenschlichen Beziehungen. Viele Teilnehmende erleben, dass frühere Beziehungserfahrungen ihr heutiges Vertrauen, ihre Konfliktfähigkeit oder ihre Fähigkeit, Grenzen zu setzen, beeinflussen. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, diese Muster im direkten Kontakt mit anderen wahrzunehmen, neue Beziehungserfahrungen zu machen und hilfreiches Feedback zu erhalten.
Darüber hinaus ist die Gruppe offen für Menschen, die sich beruflich oder persönlich neu orientieren möchten. Ob nach einer Krise, einem Burnout, einer Trennung oder dem Wunsch nach einer beruflichen Veränderung – gemeinsam arbeiten wir daran, eigene Stärken wiederzuentdecken, persönliche Ziele zu klären und konkrete Schritte in Richtung eines erfüllteren Lebens zu entwickeln.
Die Gruppe verbindet die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie mit den besonderen Möglichkeiten der Gruppentherapie: voneinander lernen, sich gegenseitig unterstützen und Veränderungen unmittelbar im Kontakt mit anderen Menschen erleben.