Gruppentherapie Depressionen

Die spezialisierte Gruppenpsychotherapie für Erwachsene mit Depressionen, depressiven Verstimmungen, Anpassungssstörungen oder Burnoutzuständen befasst sich jeweils mit den Beschwerdebildern, den Ursachen, und den Möglichkeiten der Reduzierung bzw. Überwindung der jeweiligen Störung. Es werden einzelne Beschwerdebilder aufgegriffen und detailliert analysiert, um Möglichkeiten der Veränderungen zu erarbeiten. Ebenso arbeiten wir auch an personübergreifenden Themen. Dazu werden z.B. mit Hilfe von Psychoedukation, Ressourcenstärkung, Selbstwertstärkung, Aufbau von positiven Aktivitäten,Veränderung depressionsförderlicher Denkmuster, Wege der zukünftigen Lebensgestaltung besprochen.

Vorteile einer Gruppentherapie sind, neben dem Gefühl Verständnis und Empathie durch Mitbetroffene zu bekommen, auch der rege Erfahrungsaustausch unter Mitgliedern. Die aktuelle Studienlage aus der Psychotherapieforschung verweist zudem auf eine gleich gute Wirksamkeit von Gruppenpsychotherapien versus Einzelpsychotherapien. Unter Fachanleitung können Möglichkeiten und neue Wege zur Überwindung gemeinsam erarbeitet werden.

Bei Interesse an der Teilnahme an einer solchen Gruppe, sprechen Sie uns gerne an, sodass wir Sie über Weiteres informieren bzw. beraten können.