Depressionsgruppe

Kognitiv-psychoedukative Gruppentherapie bei Depression

Zielgruppe

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die unter einer Depression mit leichter bis mittlerer Ausprägung leiden. Das Vorliegen einer Depression wird im Rahmen von diagnostischen Einzelsitzungen im Vorfeld der Gruppe abgeklärt. Hauptsymptome sind niedergedrückte Stimmung, Antriebsverlust oder Freudverlust. Zusätzlich treten auch Gedankenkreisen, Konzentrationsschwierigkeiten, gemindertes Selbstwerterleben, Selbstvorwürfe, rasche Erschöpfbarkeit oder Schlafstörungen auf.

Ziele

Es wird eine Linderung der depressiven Symptomatik angestrebt. Das Gruppensetting bietet darüber hinaus die Möglichkeit, persönliche Erfahrungen im Zusammenhang mit der Erkrankung mit anderen Betroffenen auszutauschen.

Inhalt

In dieser Gruppe werden Betroffene vertiefend über Depression aufgeklärt. Dazu wird über Symptome und diagnostische Kriterien, Verlaufsformen, sowie über mögliche ursächliche Faktoren und Behandlungsmöglichkeiten gesprochen. Neben der Vermittlung von theoretischem Wissen liegt ein großer Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung hilfreicher verhaltenstherapeutischer Strategien. Dazu zählen z.B. Aufbau angenehmer Aktivitäten sowie kritisches Hinterfragen depressionsfördernder Gedanken. Zum Abschluss wird auf Rückfallprophylaxe eingegangen.

Ablauf

Insgesamt umfasst diese Gruppe zwölf Sitzungen à 100 Minuten (ggf. plus kleine Pause) und findet (zwei)wöchentlich statt. Die Teilnehmeranzahl umfasst max. neun Teilnehmende, in der Regel vier bis sechs. Während der laufenden Gruppentherapie werden keine neuen Teilnehmenden aufgenommen (geschlossene Gruppe).

Bevor über die Teilnahme an dieser Depressions-Gruppe entschieden wird, findet im Rahmen der sog. Psychotherapeutischen Sprechstunde ein individuelles Vorgespräch im Einzelsetting statt. Bei Bedarf kann die Schnupper-Gruppe zum unverbindlichen Schnuppern in eine Gruppentherapie genutzt werden. Auf Wunsch schließt sich die Teilnahme an dieser Depressions-Gruppe an.

Kostenübernahme

Gesetzliche Krankenversicherung, Private Krankenversicherung, Selbstzahler