Ich bin seit über 10 Jahren in meiner eigenen Praxis für Psychotherapie tätig und habe mich auf die Gruppentherapie spezialisiert. Mittlerweile biete ich 5 wöchentlich Gruppen an. Die Teilnehmerzahl liegt meist bei 9 Patienten.
Durch die Gruppentherapie erfahren Sie Mitgefühl und Wertschätzung. Viele meiner Patienten erleben es als entlastend nicht mehr alleine mit Ihren Problemen zu sein. Menschen zu treffen, die ähnliches fühlen oder erlebt haben, kann zur Entlastung beitragen.
In der Gruppentherapie klären wir zunächst für jeden Patienten wichtige Frage wie z.B.: Warum bin ich krank geworden? Was hat dazu geführt, dass ich Symptome entwickelt habe? Was habe ich denn und warum geht das nicht wieder weg? Während der Therapie erarbeiten Sie gemeinsam mit den anderen Patienten, welche Strategien und neue Bewertungen Ihnen dabei helfen können wieder gesund zu werden.
Seien Sie mutig! Sie müssen nicht alles alle tragen. Die Gruppentherapie kann ein neuer Schritt sein und neue Erfahrunsräume bieten.