Annika Schmidt

Hallo! Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und biete Ihnen Einzel- und Paartherapie sowie ADHS-Diagnostik an.

Eine wertschätzende, offene und vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe bildet die Grundlage meiner Arbeit. Mir ist wichtig, Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie sich mit Ihren Anliegen ernst genommen fühlen. Auf dieser Basis gestalten wir gemeinsam eine individuelle, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmte therapeutische Behandlung.

Zu Beginn der Therapie steht das gegenseitige Kennenlernen sowie der Aufbau einer tragfähigen und vertrauensvollen Arbeitsbeziehung im Mittelpunkt. Ebenso nehme ich mir Zeit für eine sorgfältige Diagnostik. Dies ermöglicht es uns, gemeinsam ein verständliches Erklärungsmodell für Ihre aktuellen Beschwerden zu entwickeln. Dabei berücksichtigen wir sowohl biografische Erfahrungen als auch gegenwärtige Belastungen und die daraus entstandenen Denk- und Verhaltensmuster. Sie erhalten nachvollziehbare Informationen zu Ihrer Erkrankung und deren Entstehung. Gemeinsam formulieren wir realistische und für Sie stimmige Therapieziele.

In der anschließenden Veränderungsphase lernen Sie, belastende Gedanken und deren Einfluss auf Ihre Gefühle und Ihr Verhalten besser zu erkennen. Schritt für Schritt entwickeln Sie hilfreiche, unterstützende Denkweisen und erproben neue Verhaltensmöglichkeiten im Alltag. Im Sinne einer „Hilfe zur Selbsthilfe“ unterstütze ich Sie dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und eigene Kompetenzen zu stärken. So können erreichte Fortschritte und positive Veränderungen langfristig in Ihren Alltag integriert werden und zu mehr Stabilität und psychischer Gesundheit beitragen.

Bitte beachten Sie, dass meine Praxis eine Privatpraxis ist. Plätze für Privat-/Beihilfeversicherte und Selbstzahler*innen sowie für Paare sind in der Regel kurzfristig verfügbar. Meine Psychotherapieplätze für gesetzlich Versicherte über das Kostenerstattungsverfahren sind leider belegt. Nähere Informationen finden Sie auf www.psychotherapie-am-michel.de. Ich freue mich auf Sie!