Mara Söker

Über mich: Ich bin Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde Verhaltenstherapie und Gruppentherapie.

Vita:

• Bachelor of Science in Psychologie an der Universität zu Lübeck
• Master of Science in Psychologie an der Universität Heidelberg
• Postgraduale Aus-und Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin am MoVA Institut für Moderne Verhaltenstherapie in Hamburg.

Nach mehrjähriger psychotherapeutischer Tätigkeit im stationären und ambulanten Bereich bin ich nun, neben meiner Anstellung in der Psychotherapieforschung in eigener Praxis tätig.

Arbeitsweise: Meine therapeutische Haltung ist geprägt von den Leitgedanken der Hilfe zur Selbsthilfe sowie der Annahme, dass Veränderung Zeit braucht:

• Ich verstehe Psychotherapie als Hilfe zur Selbsthilfe. Sie sind die Kapitänin/Kapitän Ihres Lebens und ich begleite Sie als Lotsin mit fachlicher Expertise dabei, Ihren eigenen Kurs zu finden. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu stärken, Ihren eigenen Weg zu finden und langfristig selbstbestimmt mit Herausforderungen umzugehen.
• "Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht" (Afrikanisches Sprichwort). Veränderun braucht Zeit. Sie lässt sich nicht erzwingen, sondern entwickelt sich Schritt für Schritt. Deshalb ist es mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu finden, der zu Ihnen, Ihrer Lebenssituation und Ihren persönlichen Zielen passt.

Ich arbeite nach den Grundsätzen der modernen, evidenzbasierten Verhaltenstherapie. Gemeinsam entwickeln wir ein Verständnis für Ihre Beschwerden und erarbeiten Strategien und Veränderungen, die sich nachhaltig in Ihren Alltag unterstützen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit, Transparenz und die Orientierung an Ihren persönlichen Zielen bilden die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit.

Behandlungsschwerpunkte: Ich begleite Erwachsene (ab 18 Jahren) mit unterschiedlichen psychischen Belastungen. Sie können sich mit allen psychischen Beschwerden (u.a. ADHS, Angst/Phobien, Depression, Essstörung, Stress/Bornout/Mobbing, Trauer, Trauma, Zwang) an mich wenden und wir schauen im Anschluss gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit passend erscheint.

Neben den obigen Behandlungsschwerpunkten liegt ein weiterer, mir sehr am Herzen liegender Arbeitsschwerpunkt in der peripartalen Psychotherapie: Der psychotherapeutischen Versorgung von Frauen in Kinderwunschbehandlung, nach Fehlgeburten oder Schwangerschaftsverlusten, nach traumatisch erlebten Geburten oder psychischen Schwierigkeiten in der peri- und postpartalen Zeit.

Aktuelles Gruppenangebot: Psychotherapeutische Gruppe nach Schwangerschaftsverlust jeweils eine Gruppe mit 8 aufeinanderfolgenden Terminen: Ein Schwangerschaftsverlust kann tief erschüttern und oft lange nachwirken. Viele Frauen erleben Trauer, Verunsicherung, Einsamkeit oder das Gefühl, mit ihrer Erfahrung nicht wirklich gesehen zu werden. Die psychotherapeutische Gruppe bietet einen geschützten Rahmen für Austausch, fachliche Begleitung und einen behutsamen Umgang mit dem Erlebten. Sie richtet sich an Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erlebt haben, unabhängig davon, wie lange dieser zurückliegt.

Für eine Terminvereinbarung oder andere Rückfragen schreiben Sie mir am Besten eine E-Mail an: psychotherapie.soeker@posteo.de. Hinterlassen Sie ebenfalls gerne eine Telefonnummer, unter der ich Sie zeitnahe zurückrufen kann.