Psychisch stabil im Familienalltag

Für wen ist die Gruppe geeignet? Die Gruppe richtet sich an Eltern, die im Familienalltag stark belastet sind, insbesondere im Zusammenhang mit der psychischen Erkrankung ihres Kindes. Sie ist geeignet für Mütter und Väter, die Unterstützung im Umgang mit herausfordernden Situationen suchen und sich Austausch mit anderen Betroffenen wünschen. Unterschiedliche familiäre Situationen können dabei berücksichtigt werden.

Wie läuft die Gruppe ab? Die Gruppe über mehrere Sitzungen statt und ist verhaltenstherapeutisch strukturiert. Neben fachlichem Input gibt es Raum für Austausch, Reflexion und konkrete Übungen. Ziel ist es, alltagsnahe Strategien zu entwickeln und die eigene Handlungssicherheit zu stärken.

Welche Themen/Methoden stehen im Vordergrund? Im Mittelpunkt stehen der Umgang mit Belastung und Stress im Familienalltag, der Austausch über Erfahrungen sowie Strategien zur Entlastung. Themen wie Selbstfürsorge, Abgrenzung, Kommunikation in der Familie und der Umgang mit herausforderndem Verhalten des Kindes werden aufgegriffen. Verhaltenstherapeutische Methoden unterstützen dabei, hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen zu fördern.

Was sollten Interessierte wissen? Voraussetzung ist die Bereitschaft zur regelmäßigen Teilnahme und zum offenen Austausch in einem geschützten Rahmen. Vor Beginn findet ein Vorgespräch statt, um die Indikation zu klären.