"Grundaufgabe des Menschen ist es, Schritt für Schritt derjenige zu werden, der er im Grunde seines Herzens ist." - Wolfram Kurz
Mir ist es wichtig, psychotherapeutische Fragestellungen umfassend zu betrachten, d.h. es ist durchaus Teil meines verhaltenstherapeutischen Vorgehens, Ihre Biografie sowie (auch frühe) prägende Erfahrungen zu beleuchten. Genau so bedeutend ist es aber hiervon ausgehend, die gewonnenen Erkenntnisse zu nutzen, um konkrete Verhaltensstrategien zu erarbeiten, die Sie dazu befähigen, sich in die Richtung zu entwickeln, die Ihnen wirklich entspricht.
Als Vertreterin einer modernen psychologisch fundierten Psychotherapie schaue ich gerne über den Tellerrand, um mich methodisch an die Bedürfnisse und Möglichkeiten von Patient*Innen individuell anzupassen. Ich habe eine umfangreiche Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie sowie eine Weiterbildung in Systemischer Therapie absolviert und integriere darüber hinaus Ansätze aus der klinischen Hypnotherapie nach Milton Erickson, der Gestalttherapie und auch tiefenpsychologische Herangehensweisen. Innerhalb der Verhaltenstherapie arbeite ich schwerpunktmäßig nach dem modernen Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT nach Hayes et al.) sowie dem Selbstmitgefühlsansatz (K. Neff). Innerhalb der Systemischen Therapie setze ich Schwerpunkte auf kommunikationspsychologische Ansätze (z.B. F. Schulz von Thun / Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg), strategisch-lösungsorientierte Therapie (z.B. de Shazer) sowie Anteilearbeit nach IFS (R. Schwartz).
Folgende Themen und Aspekte des psychotherapeutischen Arbeitens liegen mir in der Arbeit mit Patient*Innen besonders:
- Prokrastination und Perfektionismus
- Akzeptanz und Bewältigungszuversicht
- Beleuchtung der Funktionalität von Symptomen
- Selbstmitgefühl und Perspektivübernahme
- Selbstverantwortung und Abgrenzung
- Konflikte und Kommunikation
- Brechung automatisierter Muster
Abgesehen von meiner Tätigkeit als Psychotherapeutin habe ich wohnungslose Frauen beraten, Vorlesungen gehalten, Fachpublikationen lektoriert, Leistungstestungen von Kund*Innen der Agentur für Arbeit durchgeführt, Workshops entwickelt, Geflüchtete betreut, Personen mit Mobbing-Erfahrung begleitet sowie Einblicke in die Psychiatrie und psychosomatische Rehabilitation gewonnen. Parallel bin ich als Dozentin für systemische Therapie und ACT tätig.