Psychotherapieverbund
Oliver Busch

Geleitet von

Oliver Busch · Großrinderfeld

Psychologischer Psychotherapeut

Gruppenpsychotherapie

Offen für Anfragen

ADHS-Gruppe

ADHS-Gruppe (KVT) f. Erwachsene (optional mit vorangehender Diagnostik) | Ab August, 14-Tägig, Freitags 10:00-11:40 Uhr |Zwischen Würzburg und Tauberbischofsheim - Jetzt anmelden

Termine

Freitag·10:00–11:40 Uhrwöchentlich
Gruppe findet 14-tägig statt. Optional kann eine ADHS-Diagnostik vorangehen, wenn noch nicht erfolgt.

Für wen

Erwachsene · 3–9 Teilnehmende

Ort

Herrenstr, 3 · 97950 Großrinderfeld

Abrechnung

Gesetzlich versichert · Privat versichert · Selbstzahler

Kontakt zur Gruppe

Bei Interesse oder Fragen wenden Sie sich direkt an Oliver Busch.

Beschreibung

Weitere Informationen zur Gruppe

Ergänzende Hinweise zu Ablauf, Zielgruppe und Rahmen der Gruppe.

Gruppenpsychotherapie bei ADHS im Erwachsenenalter

Gemeinsam Struktur schaffen, Stärken nutzen und den Alltag meistern

Die Diagnose ADHS im Erwachsenenalter bringt oft Erleichterung, aber auch viele Fragen mit sich: Wie gehe ich mit dem täglichen Chaos um? Wie reguliere ich meine Impulse und Gefühle? Und wie schaffe ich es, begonnene Projekte auch zu Ende zu bringen?

In unserer verhaltenstherapeutischen ADHS-Gruppe bieten wir Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Raum, um gemeinsam Antworten auf diese Fragen zu finden. Die Gruppe kombiniert fundierte Psychoedukation mit praxisnahen, verhaltenstherapeutischen Strategien. Da alle Teilnehmenden ähnliche Herausforderungen teilen, steht der gegenseitige Austausch und das Lernen voneinander im Mittelpunkt – ganz ohne Scham oder das Gefühl, „sich verstellen“ zu müssen.

Was Sie in der Gruppe erwartet:

  1. Struktur & Zeitmanagement: Praktische Tools gegen Prokrastination und für eine bessere Alltagsorganisation.

  2. Emotionsregulation: Strategien zum Umgang mit Impulsivität, innerer Unruhe und Stress.

  3. Selbstakzeptanz: Ein tieferes Verständnis für die eigene Neurodivergenz und den Fokus auf Ihre individuellen Stärken.

  4. Verbindlichkeit & Austausch: Gemeinsames Ausprobieren von Verhaltensstrategien und Rückhalt durch die Gruppe.

Unsere Sitzungen finden jeden zweiten Freitag von 10:00 bis 11:40 Uhr statt. Die regelmäßige Teilnahme bietet Ihnen eine feste Struktur zum Ende der Woche, um Erlebtes zu reflektieren und gestärkt in das Wochenende zu gehen.

Organisatorische Hinweise:

Wann: Ab August 26: Freitags, 10:00 – 11:40 Uhr (100 Minuten, entspricht 2 Therapieeinheiten)

Ansatz: Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) in der Gruppe

Zielgruppe: Erwachsene mit einer gesicherten oder in Abklärung befindlichen ADHS-Diagnose