Als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie begleite ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sowie ihre Familien bei psychischen Belastungen und in herausfordernden Lebenssituationen.
In meiner Arbeit ist mir eine vertrauensvolle, wertschätzende und transparente Zusammenarbeit besonders wichtig. Kinder und Jugendliche sollen sich mit ihren Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen ernst genommen fühlen. Eltern biete ich einen verlässlichen Rahmen, in dem ihre Beobachtungen, Fragen und Sorgen Raum finden.
Zu Beginn einer Behandlung nehmen wir uns Zeit, die aktuelle Situation und die bestehenden Belastungen sorgfältig zu verstehen. Gemeinsam klären wir, welche Veränderungen gewünscht sind und welche Ziele im Mittelpunkt der Therapie stehen sollen. Dabei vermittle ich verständlich, wie Beschwerden entstehen und wodurch sie möglicherweise aufrechterhalten werden.
Meine Behandlung orientiert sich an wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie. Je nach Anliegen arbeiten wir beispielsweise daran, belastende Gedanken und Gefühle besser einzuordnen, Ängste zu bewältigen, hilfreiche Verhaltensweisen aufzubauen, das Selbstvertrauen zu stärken oder neue Wege im Umgang mit Konflikten und schwierigen Situationen zu entwickeln. Dabei ist es mir wichtig, vorhandene Fähigkeiten und Stärken sichtbar zu machen und für konkrete Veränderungen im Alltag zu nutzen.
Die therapeutischen Schritte werden individuell an das Alter, den Entwicklungsstand, die persönlichen Bedürfnisse und die jeweilige Lebenssituation angepasst. Kinder und Jugendliche werden aktiv in den therapeutischen Prozess einbezogen und darin unterstützt, Zusammenhänge besser zu verstehen, eigene Ziele zu entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten zu erproben.
Eltern und andere wichtige Bezugspersonen beziehe ich abhängig vom Alter und vom jeweiligen Anliegen unterstützend in die Behandlung ein. Gleichzeitig achte ich darauf, dass Kinder und Jugendliche einen geschützten und vertraulichen Raum erhalten.
Das erste Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und einer ersten Einschätzung der aktuellen Situation. Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung benötigt wird und ob eine psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis passend ist.