Behandlungsphilosophie
Manchmal geraten wir oder unsere Kinder und Jugendlichen in Lebensphasen, in denen wir uns belastet, verunsichert oder mit unseren Gefühlen und Problemen allein fühlen. Vielleicht gibt es Schwierigkeiten in Beziehungen, Ängste, innere Konflikte oder das Gefühl, immer wieder an ähnliche Grenzen zu stoßen. In solchen Situationen kann Psychotherapie dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Wege im Umgang mit Belastungen zu finden.
Als approbierte tiefenpsychologisch fundierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin gehe ich davon aus, dass unser Erleben und Verhalten nicht allein durch die aktuelle Situation bestimmt werden, sondern auch durch frühe Erfahrungen, Beziehungserlebnisse und innere Konflikte geprägt sind. Manche Gefühle, Verhaltensweisen oder Konflikte haben einen tieferen Ursprung, der uns zunächst nicht bewusst ist. In der Therapie nehmen wir uns Zeit, das Unbewusste gemeinsam zu verstehen. Daraus kann ein neues Verständnis für sich selbst entstehen, das dabei hilft, festgefahrene Muster zu verändern und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ich möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem auch schwierige Gefühle und Gedanken Platz haben dürfen. Dabei stehen für mich die individuelle Lebensgeschichte, die persönlichen Bedürfnisse und die eigenen Ressourcen im Mittelpunkt. Die therapeutische Beziehung verstehe ich als Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit: Sie soll es ermöglichen, Vertrauen zu entwickeln, sich mit bislang schwer verständlichen Erfahrungen auseinanderzusetzen und neue Erfahrungen im Umgang mit sich selbst und anderen zu machen.
Online-Psychotherapie
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Online-Psychotherapie. Sie ermöglicht es, therapeutische Unterstützung unabhängig vom Wohnort und ohne Anfahrtswege in Anspruch zu nehmen. Gerade bei einem vollen Alltag, größeren Entfernungen oder dem Wunsch, in der vertrauten Umgebung zu bleiben, kann dieses Angebot eine hilfreiche Alternative zur Behandlung in Präsenz sein.
Auch im digitalen Rahmen lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, einen geschützten Rahmen und eine individuelle Begleitung. Gemeinsam schauen wir, welches Vorgehen zu Ihrer Situation und Ihren Bedürfnissen passt und ob eine Online-Behandlung dafür geeignet ist.