Schematherapie

Die schematherapeutische Gruppe beschäftigt sich mit wiederkehrenden emotionalen und zwischenmenschlichen Mustern und deren biografischen Hintergründen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie frühere Erfahrungen unsere heutigen Erwartungen, Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensweisen prägen können. Die Teilnehmenden lernen eigene Schemata und typische Bewältigungsstrategien besser zu erkennen und zu verstehen. Neben dem Verstehen geht es vor allem darum, ungünstige Muster schrittweise zu verändern und neue, hilfreichere Erfahrungen zu ermöglichen. Gerade die Gruppe bietet hierfür einen besonderen Erfahrungsraum, da Beziehungsmuster im Kontakt mit anderen unmittelbar sichtbar und gemeinsam bearbeitet werden können.