Herzlich Willkommen in meiner Privatpraxis,
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde in Verhaltenstherapie. Ich behandle alle psychischen Störungen im Erwachsenenalter und begleite Sie bei psychischen Belastungen und Krisen sowie bei persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen.
Als Psychotherapeutin ist es mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen. Grundlage für unsere Zusammenarbeit ist eine vertrauensvolle und authentische therapeutische Beziehung. Dabei begegne ich Ihnen auf Augenhöhe und verstehe Sie als Expert*in für Ihre eigene Lebensgeschichte. Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie in diesem Prozess wissenschaftlich fundiert und zugleich mit Wärme, Klarheit und einer zugewandten Haltung zu unterstützen.
Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, wo belastende Gedanken, Gefühle und Verhalten ihren Ursprung haben und warum sie Sie bis heute begleiten. Oft waren dies Muster, die einmal dabei geholfen haben, mit schwierigen Erfahrungen umzugehen oder sich zu schützen. Wir überprüfen was Ihnen heute noch hilft und was Sie verändern möchten. Ich begleite sie darin, Ihre Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, sich selbst besser zu verstehen und neue, hilfreiche Strategien im Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden der modernen kognitiven Verhaltenstherapie. Je nach Ihrer individuellen Situation beziehe ich emotionsfokussierte, achtsamkeitsbasierte, schematherapeutische und imaginative Ansätze in die Behandlung ein. Dazu gehören unter anderem Elemente der Schematherapie, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT).
Bei belastenden oder traumatischen Erfahrungen nutze ich darüber hinaus spezialisierte traumatherapeutische Verfahren wie die Cognitive Processing Therapy (CPT) und die Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy (IRRT).