Schön, dass Sie da sind – schön, dass du da bist.
Manchmal wissen wir ziemlich genau, warum wir uns Unterstützung wünschen. Manchmal merken wir einfach nur: Irgendetwas ist gerade schwierig.
Vielleicht geht es um Ängste, Sorgen oder belastende Gedanken. Um Schwierigkeiten in der Familie, in der Schule, im Beruf oder im Umgang mit anderen. Vielleicht möchtest du dich selbst besser verstehen. Oder Sie machen sich als Eltern Gedanken um Ihr Kind und wünschen sich Unterstützung oder eine fachliche Einschätzung.
Genau dort können wir gemeinsam anfangen.
Ich bin Jana Schmidthaber, Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, und begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf ADHS und Autismus sowie der entsprechenden Diagnostik. Dabei verbinde ich meine psychotherapeutische Arbeit mit meiner langjährigen Erfahrung in der psychologischen und neuropsychologischen Diagnostik.
In meiner Praxis biete ich:
- Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Verhaltenstherapie, individuell auf den jeweiligen Menschen abgestimmt
- ADHS-Diagnostik und therapeutische Begleitung
- Autismusdiagnostik, unter anderem mittels ADOS
- fundierte psychologische und neuropsychologische Diagnostik
Wir schauen gemeinsam darauf, was gerade schwierig ist, woher bestimmte Verhaltensweisen, Gedanken oder Gefühle kommen können und was dabei helfen kann, den Alltag wieder leichter zu machen. Genauso wichtig ist mir aber auch der Blick auf das, was bereits da ist: persönliche Stärken, Interessen, Fähigkeiten und all die Dinge, die einen Menschen ausmachen.
Gerade bei ADHS und Autismus kann es sehr entlastend sein, eine Erklärung für Dinge zu finden, die vielleicht schon lange als „anders“, anstrengend oder schwer verständlich erlebt werden. Eine sorgfältige Diagnostik soll deshalb für mich nicht einfach in einer Diagnose enden. Sie soll dabei helfen, sich selbst oder das eigene Kind besser zu verstehen und daraus passende nächste Schritte abzuleiten.
Und wenn du selbst als Kind oder Jugendliche:r zu mir kommst: Du musst bei unserem ersten Treffen noch nicht wissen, was du erzählen möchtest oder was sich verändern soll. Wir lernen uns erst einmal kennen und schauen gemeinsam, was du brauchst. Fragen, Unsicherheiten und auch ein bisschen Humor dürfen dabei selbstverständlich ihren Platz haben.
Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert, aber Therapie darf trotzdem menschlich sein. Mir ist eine offene, wertschätzende und ehrliche Zusammenarbeit auf Augenhöhe wichtig, mit Kindern genauso wie mit Jugendlichen, Erwachsenen und Eltern.
Sie müssen und du musst noch nicht wissen, wo der Weg hingeht. Wir finden gemeinsam heraus, wo wir anfangen.
Ich freue mich auf Sie und auf dich.
Jana Schmidthaber