Meine therapeutische Arbeit basiert auf der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie mit einer humanistischen und beziehungsorientierten Haltung.
Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe – als ehrliches, empathisches Gegenüber. In einem geschützten Rahmen betrachten wir nicht nur vergangene Muster, sondern vor allem das Hier und Jetzt: Ihre aktuellen Gefühle, Ihre Stärken und die Beziehung, die wir im Therapieprozess aufbauen. Ich begleite Sie darin, sich selbst besser zu verstehen, eigene Ressourcen wiederzuentdecken und neue Wege für Ihr Leben zu gestalten. Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und Orientieren. Sie erzählen in Ruhe, was Sie bewegt und was Sie verändern möchten, und wir ordnen Ihre Situation gemeinsam und ohne Wertung ein. Gleichzeitig spüren Sie in diesem geschützten Rahmen, ob die Chemie stimmt und Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Am Ende besprechen wir mögliche Ziele, Ihre Fragen und das weitere gemeinsame Vorgehen. Nach dem Erstgespräch bietet die Gruppentherapie einen lebendigen und sicheren Rahmen für Ihre persönliche Entwicklung. Sie erleben direkt, dass Sie mit Ihren Themen nicht allein sind, was sofort entlastet. Gleichzeitig dient die Gruppe als sozialer Mikrokosmos, in dem Sie neue Verhaltensweisen ausprobieren, vom ehrlichen Feedback der anderen Teilnehmenden profitieren und durch die gegenseitige Resonanz eine oft tiefgreifende und kraftvolle Veränderung erfahren.