Therapie beginnt mit einem sicheren Raum. Alles ist willkommen, alles darf sein. Ich lade Dich ein, innezuhalten und Dir selbst zu begegnen. Aus dieser Begegnung darf Bewegung entstehen, Schweres darf leichter werden, Neues darf wachsen.
Meine Arbeitsweise:
Systemisch: Wenn ich dich als Menschen verstehen möchte, denke ich deinen Kontext mit – deine Beziehungen, deine Herkunftsfamilie und die gesellschaftlichen Bedingungen, in denen du lebst.
Ressourcenorientiert: Neben Belastungen schauen wir bewusst auf das, was trägt: Erfahrungen, Werte, Fähigkeiten und Beziehungen, die dich stärken können.
Körper- und erlebnisorientiert: Erfahrungen und Beziehungen hinterlassen nicht nur Spuren in unseren Gedanken, sondern auch im Körper. Ihn in die Therapie einzubeziehen, kann den Zugang zu Emotionen, Bedürfnissen und Beziehungsmustern vertiefen und neue Erfahrungen ermöglichen.
Schwerpunkte:
Depression und Erschöpfung · Ängste und Zwänge · Trauma und belastende Lebenserfahrungen · Trauer und Verlust · Selbstwert und Selbstkritik · Partnerschafts- und Beziehungsthemen · Stress und Überforderung · Essstörungen
Kostenübernahme:
Kostenerstattungsverfahren (GKV) · Private Krankenversicherung · Selbstzahlende. Sprich mich bei Fragen gerne an.
Sprachen:
Ich biete Therapie auf Deutsch, Englisch und Spanisch an.