Ich glaube, dass wir das, was wir brauchen, um ein gesundes, selbstbestimmtes und zufriedenes Leben zu führen, bereits in uns tragen. Manchmal brauchen wir allerdings Unterstützung dabei, es zu finden und anzuwenden.
In der tiefenpsychologisch orientierten Psychotherapie können wir verstehen, warum wir eine psychische Probleme bekommen haben und warum wir uns wie verhalten. Dadurch können Verhaltensmuster aufgelöst werden. Das gelingt besonders in der Gruppentherapie, in der wir mit anderen interagieren, mit alten Beziehungserfahrungen konfrontiert werden, alte Rollen einnehmen und neue Rollen einüben können, sodass wir nicht mehr krank werden.
Ich biete außerdem Traumatherapie (EMDR) nach extrem belastenden Situationen an. Nach einer Stabilisierungsphase kann die belastende Situation verarbeitet werden, sodass Symptome einer eventuellen posttraumatischen Belastungsstörung (z.B. Wiedererinnern der Situation; Vermeidung bestimmter Situationen, die an das erlebte erinnern; hohe Anspannung) abgewendet werden können.
Weiterhin habe ich mich auf die ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen spezialisiert. Betroffene können sich so besser verstehen und akzeptieren lernen und eventuell auch bei einer psychiatrischen Praxis eine Medikation bekommen.
Bei Interesse und Fragen kontaktieren Sie mich gerne!